ZACHĘCAMY DO PRZESTRZEGANIA 5 ZASAD:
1. Jak najczęściej myj ręce ciepłą wodą i mydłem około 30 sekund (szczególnie bezpośrednio po kaszlu)
2. Zapewnij częste wietrzenie pomieszczeń. (zazwyczaj wystarczy że otworzysz okno na 1 min)
3. Sen i regularne posiłki. (Śpij przynajmniej 7 godzin, jeżeli to możliwe zrób sobie 20 minutową drzemkę w ciągu dnia. Do każdego posiłku dobieraj warzywa i owoce)
4. Stosuj etykietę kichania i zwróć na nią uwagę kolegom.
5. Ubieraj się adekwatnie do pogody.
Jednocześnie zwracamy się z prośbą o rozsądek i odpowiedzialność oraz stosowanie się do wytycznych służb sanitarnych.
